行程路线：

    第一天、 抵西宁，接团入住宾馆。 宿西宁。

    第二天、西宁—塔尔寺—日月山—青海—茶卡 　（行程480公里）　

    参观我国著名的藏传佛教寺院—塔尔寺，以艺术四绝：壁画、堆绣、酥油花、木刻和严谨的佛法闻名于世。游览唐朝文成公主摔镜进藏之地——日月山。全国最大的内陆咸水湖——青海湖。宿茶卡盐湖宾馆。

    第三天、 茶卡—格尔木 （行程520公里）

    茶卡盐湖（面积100多平方公里，有珍珠盐、水晶盐等，可供12亿人食用75年）赴格尔木途中穿越柴达木盆地的香日德绿洲，浩瀚的巴塘戈壁，雅丹地貌，感受八百里瀚海的荒漠与寂寞，沿途可到海市蜃楼、大漠旋风和落日。宿格尔木宾馆。

    第四天、 格尔木—沱沱河 （420公里）

    汽车经昆仑桥、昆仑山、玉珠峰、西大滩冰川，观赏藏北风光，远处可以看见觅食的高原野生动物，给旅途增添了生机和乐趣。宿沱沱河（招待所）。

    第五天、 沱沱河—那曲 （460公里）

    翻越唐古拉山口（5231米），遥望长江的发源地——格拉丹东冰峰，感受青藏高原——世界屋脊的雄伟风姿和变化莫测的高原气候，抵那曲。宿那曲。

    第六天、那曲—纳木错 （300公里）

    乘车去天湖纳木错，观日落。宿纳木错。

    第七天、 纳木错－羊八井－拉萨 （300公里）

    参观天湖纳木错（海拔近5000），转扎西岛（约1个半小时）。纳木错是藏民心中的圣湖，可以看到念青唐古拉雪山中央峰，传说纳木措是他的妻子。体验高原温泉羊八井。宿拉萨。

    第八天、拉萨－林芝

    拉萨早餐后乘车前往有小瑞士之称的巴松错圣湖。翻越米拉雪山，欣赏尼羊河风光，领略原始森林，观中流砥柱。感受真正的山清水秀。（巴松错四面环山，气候温和，山上白雪皑皑。巴松错长18公里，湖面面积28平方公里，景色迷人）。宿林芝（八一镇）

    第九天、八一镇－鲁朗林海－拉萨

    鲁朗藏语意为“龙王谷”，是“叫人不想家”的地方。游原始森林，观野生杜鹃花，品季节特色石锅手掌参炖鸡、特色松茸。是典型的小瑞士风光，非常适合拍照。宿拉萨

    第十天、上午参观世界上最高的宫殿——布达拉宫 ，下午参观公元七世纪修建的大昭寺，逛最具民族特色的八角街，住拉萨。

    第十一天、早上6：00前往哲蚌寺参观，下午参观罗布林卡藏戏表演。宿拉萨。

    第十二天、上午再一次观赏圣城拉萨的芳容，期待与她的再度重逢。午餐后告别这个神秘而美丽的地方。

    服务标准：

    此线路为特色小团线路　（即单独成团价格：单独一台车、一个导游，按您指定的时间发团，外人不能加入），具体价格由参团人数和所需提供的标准而定。    

    参团须知：    

    · 外宾需提供护照主页和签证复印件并注明职业，台湾人士参团需提供台胞证主页复印件。

    · 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，我公司不予承担并不予负责任何赔偿责任。我处会相应增加景点用以弥补，客人所交团费不予退还。

    · 根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。

    · 西藏属中国特殊民族地区，条件有限。希望各位游客有合理的期望值，和睦相处，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。

    · 如因性别原因产生自然单间，我处有权安排三人间或由客人现付房差。

    · 以上线路敬请提前一周报名，出团前敬请付清全款。　

    专家提示：    

    一、出发前：

    心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。

    身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。

    随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。

    友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。

    二、旅途中：

    适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

    初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。

    饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。

    西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。

    咨询电话：(010)6447-5076；(010)8910-0062    

    联系人：唐先生，孟先生。（完）