新华网西藏频道拉萨１２月１８日电（记者储叶来）冬日暖阳、五彩层林、皑皑雪山，冬天的西藏正以其神奇魅力吸引着国内外游客。但是，远在安徽合肥一家医院工作的孟女士，告诉记者：“很想去看冬天的西藏，但又很担心那里的气候对我不适应，还是选择夏季再去吧。”

　　记者从西藏自治区旅游局采访获悉，２００４年开始推出“冬游西藏”系列项目，到今年目前为止，西藏冬季旅游开始出现“淡季不淡”态势。自治区旅游局副局长扎诺说：“冬游西藏虽然有好转，但仍有很大拓展空间，西藏冬天游客偏少的原因，主要是很多人存有对高原恐惧的心理障碍。”那么，冬天到西藏来看景，究竟有多少“神秘”？

    冬日高原　别具洞天

    与高天厚土联结－－于是有了力量；与极地低空联结－－于是有了天堂；西藏－－天地相连的地方，走进西藏，走向阳光，享受自然。西藏地处低纬度地区，冬日暖阳遍及每年的１１月至来年的３月，主要城镇白天平均温度高于北京３至５度。高原冬季日光浴是一种独特的旅游体验。

    岁末年初，西藏各地的节日、节庆延续不断。特别是藏历新年期间，西藏人民身穿节日的盛装，载歌载舞，独特的节日风俗令人目不暇接，印象深刻。再往自然界，晶莹的雪山、金色的草甸、缤纷的森林，使西藏冬季大地银装素裹、金光闪闪、多姿多彩。

冬日羊卓雍错（11月29日摄）。 新华社记者杨光摄

    西藏自治区旅游局副局长扎诺告诉记者，考虑到区外游客的心理和实际需求，“十一”黄金周过后，西藏就精心准备了冬游西藏三大特色产品：一是以雅鲁藏布大峡谷为代表的藏东冬令生态旅游。为切实保护大峡谷的生态环境，本线路以徒步观光专项旅游产品开发为主。每年的１１月至次年的４月为开放期，开放期间实行游客限量、定价管理的办法，特许少数旅游企业参与经营。雅鲁藏布江大峡谷所在地林芝地区，已于去年９月份正式通航，为进藏游人消除高原反应的困扰提供了选择的余地。林芝机场海拔２９５０米，低于高山反应的临界点３０００米，且周围山清水秀，风景怡人，距拉萨４６０公里。

    二是以布达拉宫为中心的冬季圣城旅游。拉萨，山环水绕，纬度较低，年日照时间长达３０００小时以上，是世界著名的“日光城”，冬日暖阳遍及每年的１１月至来年的３月，是一年中天空最晴朗的季节，白天的平均温度高于北京５度以上，夜间最低温度也不过零下１０度。拉萨冬天的可进入性不仅没有变化，反而平添了几分清闲与从容。与此同时，青藏铁路与民用航空形成了良性互动，冬游拉萨的交通与食、宿、游等，也比夏季旅游经济实惠了不少。

    三是以珠穆朗玛峰为代表的冬季观雪峰旅游及奥运旅游。冬季也是前往后藏日喀则地区一睹世界最高峰高贵尊容的最佳季节。在珠峰周围二十公里的范围内，群峰林立，全世界超８０００米以上的１４座高峰中在这里就有５座。在珠峰的登山营地，最让人感兴趣的是漂浮在珠穆朗玛峰上的旗云，它有着“世界上最高的风向标”之称。在珠峰脚下，看着峰顶的旗云，沐浴着冬日暖阳，也许这就是世界上的“最高”享受。另外，２００８年５月，奥运圣火将首次攀上珠峰，这是人类更高、更快、更远伟大体育理想的高点展现。

    淡季不淡　仍需发力

    虽然已是入冬，记者采访发现，前来西藏观光旅游的国内外游客依然络绎不绝。在布达拉宫门前，在八廓街里，在大昭寺广场，在罗布林卡，在珠峰脚下，记者随处可见一身旅行者打扮的国内外游客。他们在充分享受别样美丽的冬季西藏，体验在这里度假的清闲自在。

4月24日，藏族女孩白玛在拉萨八廓街摆放待售的工艺品。新华社记者　普布扎西摄

    西藏自治区旅游局市场处处长张淑娟告诉记者：“夏有夏的魅力，冬有冬的韵味，西藏冬季旅游淡季不淡。”据统计，今年１１月份，西藏全区共接待区内外旅游者１６８３４５人次，实现旅游总收入２０７９５万元，分别比去年同月增长４２．３％和１７％。其中１１月份入境游客达１万人次，同比增长５０％以上。

    资料显示，随着青藏铁路全面通车、民航条件和进藏公路的极大改善，长期生活在西藏的人也感觉到，今冬前来西藏旅游的游客与往年相比有明显增多。尤其是亚洲、美洲及欧洲等入境游客不断增加。拉萨市的大小酒店、宾馆入住率比往年高，特别是一些中档、特色旅店，入住率超过９０％。张淑娟说：“往年一进入冬季，西藏的多数酒店、宾馆、旅行社将关门歇业，而在今年冬季，我们了解到只有少数旅行社停止了营业。”

    “尽管西藏冬季旅游有了明显起色，但与西藏冬游的期望值和实际接待能力还有很大差距。”西藏自治区旅游局副局长扎诺说，“夏季旅游的‘井喷’局面与冬季旅游的相对冷清，仍然形成鲜明对比。夏天的时候，西藏旅游存在‘两票难求’：一是火车票紧张，二是布达拉宫票难买；而现在的冬季，火车票和布宫票基本上是随到随买。”

    扎诺说，大力倡导冬季旅游，目的就是为了减轻夏季旅游的压力，改变“旺季过旺、淡季过淡”的现象，实现西藏旅游的均衡发展。不过不可否认，冬季旅游的推广的确有一定难度，主要还是因为人们的心理障碍，他们大都认为冬季西藏是冰天雪地，气温寒冷，氧气含量过低，人体适应度更差等等，“冬天来西藏不如夏季再来”。

    理性面对　做好准备

    记者在采访中了解到，为了减轻游客的经济和心理负担，西藏各级旅游部门采取了不少措施和提出系列建议。

    拉萨市旅游局负责人告诉记者，拉萨旅游在今年冬季开始实行淡季价格，饭店宾馆、航空和多个景区景点的价格都将下降，旅游平均价格将比去年同期下降５０％。其中，拉萨市所有的二星、三星、四星级和涉外宾馆在２００７年１１月１５日至２００８年４月１５日期间住宿价格大幅下降，标准间价格在目前的基础上至少下降４５％，社会宾馆和家庭旅馆价格也将相应降低。著名景区纳木错冬季门票价格从现在的每人次８０元降至５０元。拉萨娘热民俗风情园将实行４至７折的优惠价格。

    旅游专家建议，初次进藏的游客可以采用“步步高”式旅游，也就是从低海拔地区逐步进入西藏高海拔地区的旅游方式。这样不仅能更好地适应高原环境，还可以感受地势从低到高的不同风景。研究高原病的专家称，旅游行程的海拔逐渐升高对于适应高原环境，缓解高原反应的不适症状有较好的作用。通过青藏铁路进入西藏，是游客“步步高”式旅游，渐进适应高原环境的好途径。相关统计数据显示，１至９月乘火车进藏的游客达到了１２０万人次，达到了去年全年进藏游客人次的一半。不少游客热衷于感受世界上海拔最高的铁路，欣赏铁路沿线的藏北草原和雪山风光。

    另外，先飞往西藏林芝再进入西藏腹地旅游，也是一条“步步高”式旅游佳径。林芝森林覆盖率达４６.０９％，游客将这里作为了进入“世界屋脊”的适应性平台。藏区海拔最低的机场林芝机场去年９月通航后，至今共接待旅客５３０００多人次。今年西藏更是将林芝作为了冬季旅游的“桥头堡”，冬季旅游的第一个团体新加坡游客一行１２０人于１１月１日自成都飞往林芝，此后多个旅行团体将选择这条路线。

林芝地区的树林被大自然染成了金黄色（10月19日摄）。新华社记者陈学思摄

    西藏自治区旅游局的官员说，首先应科学认识高原反应，一般情况下，长期在低海拔生活的人们前往接近或超过３０００米的旅游地时，由于空气含氧量在７０％场以下，都会有程度不同的高原反应。其次要理性面对高原反应。在旅行前，做一次针对高原旅行的体检，遵照医生嘱托作出选择或调整；在备好常用药品的基础上，进藏前几日服用一些能改善身体供氧系统，对高原环境的自由基本代谢失衡有调节保护作用的药品，如高原宁、红景天、西洋参等，起程前要避免感冒，保证睡眠质量和时间；抵达当天不宜安排游览日程，避免耗氧量的活动，睡眠前若有明显头痛，可持续吸氧３０至６０分钟。（完）