山南雅砻民族体育活动源远流长，早在一千多年前就出现了爬山、摔古朵(摔石头)、赛牦牛、赛马、马术、射箭、抱石头、打牛角等体育活动。然而，在当时的历史条件下，这些活动只在重大的宗教庆典和节日时才举行。

    1959年后，随着经济的发展和人民群众生活的改善，群众性体育活动也得到了前所未有的发展。特别是随着1974年8月，山南地区体育运动委员会成立，该地区的竞技体育和群众体育开始走向正轨。并经常组织篮球、登山、拔河、赛马、抱石头和其他田径活动，深受群众欢迎。目前，山南地区体委已经形成了一支以藏族为主的教练、裁判、教学队伍，拥有国家等级以上裁判员10名、教练员3名、专职体育干部40人。另外，还成立了棋牌协会，农牧民体育协会、老年人体育协会等群众组织。

    1976年，山南建立了地区业余体校，在校学生一边学习文化，一边训练体育技能。同年，以该校学生为主体的山南地区代表队参加了自治区少年田径运动会，取得了团体总分第三名的好成绩。现在，体校设有田径、乒乓球、足球等班，为西藏的体育事业培养和输送了大批人才。1975年9月，山南地区首次组队参加西藏自治区第二届运动会，10多名运动员在此届运动会上刷新了25项地区纪录。1985年8月，地区组队参加了自治区举办的投掷比赛，获团体总分第二，还有一人打破自治区少年铅球纪录。1987年8月，地区体委承办自治区少年田径赛，山南队获团体总分第一名。1988年8月，地区代表队参加了自治区第一届青少年运动会，有5人打破自治区纪录。1998年10月，地区选拨的农民运动员达娃色珍参加了在北京举行的农民运动会，打破了1500米和3000米这两个项目的西藏纪录，并获得个人道德风尚奖。

    山南地区体委根据各学校的具体情况，在中、小学开展以田径为基础的体育课目。从1979年以来，多次举办了中、小学田径、足球比赛，同时，积极推广第七套儿童广播体操和第五套少年广播体操，为培养德、智、体全面发展的人才打下了良好基础。

    1974年，地区体委在3.3公顷土地上，建立了一个射击场、两个篮球场、一个简易足球场、一个标准的400米6道封闭跑道；还修建了有露天看台的篮球场，可容纳3000多名观众，为蓬勃开展群众体育运动提供了有利条件。