一、 高山探险
运动员在器械和装备的辅助下，经受各种恶劣自然条件的考验，以攀登高峰绝顶（一般指雪线以上的山峰）为目的的登山活动。
二、 竞技登山
始于19世纪末的一种运用熟练的攀登技术和各种技术装备，专门攀登悬崖峭壁或冰壁的登山活动。
欧洲登山界把各种陡峭难攀的岩壁划分出6个不同的等级，攀岩比赛。随着攀岩技术的提高，80年代出现了第8级的特高难度级别。
目前，在攀登技术上有两种不同的风格：一种是以前苏联运动员为代表的力量型，另一种是以法国运动员为代表的技术型。
三、 攀岩
攀岩运动是一种不用攀登工具，仅靠手脚和身体的平衡攀登陡峭岩壁或人造岩墙的竞技性运动项目。
该项运动始于20世纪50年代，1974年被正式列为国际竞技体育运动项目。1991年1月，成立了“亚洲攀登比赛委员会”，决定每年举办亚洲竞技攀岩锦标赛。1991年12月首届攀岩锦标赛在香港举行。
攀岩比赛分为：个人单攀岩、双人结组攀岩赛、集体（小队）攀登赛和自选路线攀登赛4个项目。
四、 普通登山活动
与旅游和群众性体育活动相结合而产生的一些难度教低、装备条件要求简单的登山活动和攀岩比赛，如：旅游登山等。（摘自《登山攀岩》，学苑出版社，1999）
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